テニスのコツ、肘をたたむことでサーブのスピードアップ！

テニスのサーブ力を上げるのは、いつまでも課題。で、今日、肘をたたむことを意識したところ、サーブのスピードが増したのでメモしておきます。

ボールをインパクトする直前、肘をストップして、肘をたたむように意識します。

すると、肘より先の腕がビュッと加速！サーブのスピードが上がりました。

つまり、ムチの原理で、手前の動きをストップさせることで先っぽがグン！と加速するということ。

肘を伸ばしたままボールを打ってもスピードは上がりません。

ちなみに、サーブの動作中、体の回転もストップさせることで、腕全体が加速します。肘をたたむことで肘から先が更に加速+加速し、サーブのスピードはアップするということです。

やっぱ、一連の体の使い方って大事ですねぇ。

しばらくは肘の動きに注意してサーブを打つようにします。