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ストロークは常にボールを体の前で捕える意識で打つ

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テニスのストロークで、常にボールを体の前で捕える意識を持って打つといい感じでボールを打てたので、忘れないようにメモ。

 

テニス

 

 

ボールを体の前で打つとは、最も自分の最適な打点で打つということ。前でボールを捕えることでボールの勢いに負けずに、小さい力で返すことができるメリットあり。

 

また、ボールを前で捕えるという意識を常に持つことで、相手からのボールの軌道に集中でき、体の反応が速くなると同時に、足が無意識で最適な場所に動こうとするので、フットワークも向上するみたいです。

 

色んなことを考えすぎると体の反応が遅くなるので、ボールへの反応が遅くなったなと感じたら、何か一つに集中することのが良いようです。

 

最適な打点は人によって違うので、どの辺というのは説明できません。練習での確認が必要。一般的には、グリップが厚い(ウエスタングリップなど)と打点は前へ。グリップが薄い(コンチネンタルグリップ)と打点は後ろへずれます。

 

ちなみに、個人的には、ストロークでのグリップは力が入りやすくてスピンがかけやすい、ウエスタングリップくらいの厚いグリップがオススメです。

 

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