テニスのコツ、サーブのリターンは軸足を前に出すべし

テニスのサービスリターンで鋭いショットを返したいなら、軸足を前に出すのがコツ。

テニスのショットで言う軸足とは、例えば右利きのプレーヤーの場合、フォアハンドは右足になり、バックハンドは左足になります。

速いサーブが来ると、体が怯むので軸足が後ろに出しがち。そうなると体を捻れず、体全体のパワー使えないので力が伝わらずにショットが弱くなります。

逆に軸足を前に出し構えると上半身と下半身が逆に動くので、上半身に捻りが生まれ、その捻りのパワーによって力強いショットになります。

速いサーブが来るとなかなかタイミングが難しいですが、日々のリターンで意識しておくと打てるようになると思います。スプリットステップの後、できるだけ自分の前でボールを打つというイメージを持つと良いと思います。

リターンエースを狙っちゃいましょう！