テニスのストロークの構えについて、気づいたことがあったのでメモします。
テニスのフォアハンドは得意な方なんですが、バックハンドがいまいちしっくり来てません。
フォアハンドはスムーズにボールを打てるのに対し、バックハンドの場合はパワーが上手く伝わってない感じです。
ちなみに、バックハンドはダブルバックハンドです。
どーも、テニスの構え（テークバック）に違いがあったようです。
フォアハンド（右利き）の場合、ラケットを引いて構えるときに、肩を右に回して右肘から引いていってます。
ボールを打つ前の構えた状態では、肘が後ろでラケットは、ヘッドが前方でボールを打つ面が外側に向いています。
一方、バックハンド（Wの左利き）の場合、肩を左に回してラケットのヘッド部分から引いていました。
ボールを打つ前の構えた状態では、ラケットのボールを打つ面は外側に向いていますが、ラケットヘッドが後方にあります。
何が違うのかと言うと、このフォアハンドの構えの場合は、膝が外側に流れず下半身にタメが生まれ、下半身のパワーがラケットのインパクトにうまく伝わるようです。
フェデラーのフォアハンドのイメージに近いです↓
こちらに参考になります↓
一方、このバックハンドの構えの場合は、膝が外側に流れるようで、下半身のタメが半減するために下半身にパワーが生まれにくくなるようです。
バックハンドのテークバックをフォアハンドのように左肘（バックハンドの場合は左肘）から引いて、ラケットヘッドを前方に残すようにすると、確かに下半身にタメができました。
ラケットヘッドを前方に残す構えから、ボールをインパクトするまでのラケットの動きは、ラケットをなるべく後ろに引かないのがコツです。
バックハンドの場合は、ちょっと難しい気はします。
コメント